Co to jest intuicja?
Intuicja nie jest rzeczą „New Age”, jest darem, który każdy ma. Niestety, niektórzy z nas decydują się na niepełne otwarcie prezentu lub jego brak. Wszyscy rodzimy się z tą umiejętnością i używamy jej każdego dnia, niezależnie od tego, czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie. To naturalna wiedza o tym, jak rozwiązać problem lub co należy zrobić. Lekarze i pielęgniarki to jedne z najbardziej intuicyjnych osób. Wszyscy słyszeliśmy lub czytaliśmy historie o pielęgniarce, która intuicyjnie wiedziała, co jest nie tak z pacjentem i uratowała życie, gdy żaden z testów nie rzucił światła na to, co jest nie tak.
Ćwiczenie intuicji i dostrajanie się do wewnętrznej mądrości zapewni ci bardziej pozytywne i szczęśliwe życie. Wszystkie odpowiedzi na nasze próby i udręki są właśnie dla nas, jeśli tylko nauczymy się słuchać. Im bardziej będziemy pracować z naszą intuicją, tym szybciej i łatwiej będzie można rozpoznać, kiedy czas jest odpowiedni lub kiedy coś jest nie tak.
Naucz się pozwalać intuicji lub instynktowi podpowiadać, kiedy jedzenie, związek lub praca nie są dla ciebie dobre, i odwrotnie, kiedy to, co robisz, jest właściwe.
- Oprah Winfrey1. Medytacja
Medytacja służy nie tylko wzmocnieniu intuicji, ale jest najpotężniejszym sposobem na otwarcie intuicji. Medytacja nie musi być wielkim rytuałem duchowym. Po prostu uspokój swój umysł na początek.
Oddychaj, aby skupić się na zajęciach związanych z tym, co zapomniałeś w sklepie spożywczym lub ważnym telefonem, który musisz wykonać jutro w pracy. Kiedy pojawia się myśl o zadaniu, które musisz wykonać, zaakceptuj je i puść. Nie siedź tam i buduj na tej myśli, po prostu pozwól jej odfrunąć tak łatwo, jak to możliwe.
Jeśli jesteś nowy w medytacji, weź ją powoli na początku. Usiądź spokojnie w tle przez około 5 lub 10 minut. Po prostu usiądź tam cicho. Jeśli usłyszysz hałas z zewnątrz, który Cię rozprasza, zaakceptuj to, ale nie rozmyślaj nad tym. Po prostu to odrzuć. Gdy poczujesz się bardziej komfortowo, możesz to zrobić dłużej. Robienie małych, cichych medytacji przez cały dzień faktycznie dodaje energii. Zwolnij i słuchaj oddechu przez kilka minut.
Medytacja pomaga budować intuicję, ucząc umiejętności wyciszania umysłu. Otwiera czakrę trzeciego oka, która jest bezpośrednią ścieżką do naszej intuicji. Z czasem możesz zacząć medytować z określonym celem. Możesz medytować na zadany temat lub pytanie i wysłuchać odpowiedzi lub uczucia.
0Jest to doskonała kolekcja dla początkujących i zaawansowanych medytacji. Prowadzi medytacje i pomoże ci przejść do następnego poziomu medytacji. Muzyka jest piękna. Prowadzone zdjęcia pomogą ci w symbolicznej medytacji. Użyłem tego, gdy szukam odpowiedzi na pytanie lub rozwiązanie problemu. Pracuj często z tymi medytacjami i zwiększ swoją zdolność do korzystania z intuicji.
Kup Teraz
2. Bądź kreatywny
Robienie czegoś kreatywnego wykorzystuje kobiecą stronę mózgu związaną z intuicją. Wykonanie czynności twórczej stawia Cię w „strefie”. Skupiasz się na tym, co robisz, a zapracowane myśli nie mają czasu, by wpadać do twojego umysłu równie często. Wykonywanie czynności twórczych jest zdrowe dla naszego mózgu, ciała i duszy.
Jeśli nie uważasz, że jesteś szczególnie kreatywny, zdobądź kilka kolorowanek. Są książki, które mają obrazy do pokolorowania, co wzmacnia intuicję. Farbuj przez około 15 minut przed snem, dzięki czemu twój sen będzie bardziej spokojny. I może pomóc Ci mieć intuicyjne sny.
3. Prowadź dziennik
Połóż notatnik lub dziennik obok łóżka. Zapisz pierwszą rzecz, o której myślisz po przebudzeniu. Kiedy budzimy się po raz pierwszy, wciąż jesteśmy w innym, bardziej otwartym stanie, a nasze myśli są bardzo intuicyjne.
Zapisz swoje marzenie, jeśli je posiadasz. Zapisz wszystko, co ci się przydarzy. Nie ma znaczenia, jak mało lub głupio się wydaje. Zwróć uwagę na to, jak się czułeś i czy czułeś coś we śnie. Kolory lub dowolne symbole. Co ktoś ci powiedział i jak to powiedział (telepatyczny lub wokalny).
4. Taniec
Taniec podnosi nasze wibracje i jest świetnym ćwiczeniem dla ciała. Trudno być nieszczęśliwym lub myśleć o przyziemnych rzeczach podczas tańca. Bądź kreatywny i zmieniaj swoje ruchy, aby aktywować twórczą stronę mózgu. Wejdź w rytm muzyki i naprawdę ją poczuj. Jeśli czujesz się świadomy, że nie możesz tańczyć, zrób to sam w domu. Włącz ulubioną muzykę Peppy lub trochę duchowej muzyki perkusyjnej i baw się dobrze. Zatańcz ze swoim psem lub kotem.
Taniec sprawia, że wchodzisz i pozostajesz w tej chwili. Możliwość zapomnienia o przeszłości wraz z przyszłością i po prostu bycia w teraźniejszości to najłatwiejszy sposób na intuicję.
5. Sprawdź swoją intuicję
Zagraj w grę z intuicją. Skup się na czymś i spróbuj przewidzieć, co stanie się w krótkim okresie. Pomyśl o współpracowniku i przewidzieć, jaki kolor będą nosić tego dnia. Zobacz, ile razy masz rację. Nie zniechęcaj się, jeśli na początku przez większość czasu się mylisz. Zacznie się poprawiać w miarę dostosowywania się do sposobu działania intuicji. To może być uczucie lub rodzaj obrazu w twoim umyśle.
Granie w grę intuicyjnie zbuduje twoje zaufanie. Zaufanie jest najważniejsze, gdy pracujesz nad swoimi intuicyjnymi umiejętnościami. Jeśli odczuwasz silne uczucia, ale zgadnij je po raz drugi, cała twoja praca marnuje się.
