Na szczęście pełny atak psychiczny jest niezwykle rzadkim zjawiskiem. W każdym razie wydaje się, że niektórzy są na nie całkowicie odporni. Jeśli jednak jesteś jasnowidzem lub wróżbitą, możesz odebrać od swoich klientów trochę lepkiej negatywnej energii - a może po prostu przebywając w towarzystwie nieszczęśliwych lub źle życzących ludzi
To paskudne uczucie, które może objawiać się bólami głowy, lekką depresją, potrzebą samotności, wyczerpaniem emocjonalnym lub po prostu zwykłym zmęczeniem fizycznym. Cokolwiek to jest, nie będzie to dla ciebie niezwykłe. Zwykle można łatwo rozproszyć energię ujemną. Kiedy rozpoznasz jego istnienie i skutecznie poinstruujesz go, by odszedł, na ogół odkrywasz, że to już koniec. Jednak czasami trudno jest zrzucić te negatywne energie, więc musisz zapewnić swojemu duchowemu i psychicznemu samopoczucie dodatkowy impuls.
Kryształy: ochrona przed negatywną energią
Jeśli masz skłonności do przeczuć, wizji lub psychicznych snów, zapobieganie jest najlepszym sposobem na powstrzymanie wszelkich negatywnych nastrojów. Umieść kryształy ochronne wokół domu, a zwłaszcza w miejscu do spania. Chociaż nie jestem wielkim fanem kryształów (z powodów środowiskowych) w tym przypadku, myślę, że są one niezwykle przydatne.
Najbardziej skutecznymi kryształami ochronnymi są ciemne kamienie. Mają nieskończoną zdolność pochłaniania energii ujemnej.
- Czarny Turmalin jest przydatny, gdy przebywasz w pobliżu innych ludzi. To zablokuje wszelkie dreszcze ducha. Noś go w kieszeni lub noś jako wisior.
- Black Onyx rozproszy wszelką negatywną energię, która jest już w tobie, i odsunie ją od ciebie.
- Obsidian uspokaja umysł i zapewnia jasność. Często pomocne, gdy wirują twoje myśli.
- Szungit jest kolejnym, który chroni przed negatywnością innych.
Ważne jest regularne czyszczenie i czyszczenie kryształów - zalecane jest co tydzień. Trzymaj je pod bieżącą zimną wodą, zostawiaj je w świetle księżyca w pełni lub daj im dno morza lub soli kamiennej, na których będą okresowo odpoczywać.
Wzmocnij swój rdzeń psychiczny
Podobnie jak ćwiczenia zwiększają siłę i odporność organizmu, wykonywanie niektórych ćwiczeń ochrony psychicznej przyniesie podobny efekt. Uziemienie i medytacja są moimi ulubionymi. Są w nich różne odmiany i zawsze możesz opracować własne wersje. Często, nakładając własny zwrot na te ćwiczenia, czynisz je osobistymi, a przez to bardziej efektywnymi.
Grunt
Uziemienie jest środkiem zaradczym każdego medium i wiedźmy. Zasadniczo jest to wizualizacja medytacyjna; łatwe i szybkie do zrobienia. Powinno to być częścią twojej codziennej rutyny lub przynajmniej robić to kilka razy w tygodniu.
Znajdź sobie spokojne miejsce. Na zewnątrz jest lepiej niż w pomieszczeniu, ale jest w porządku, jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz lub pogoda jest niesprzyjająca. Jeśli możesz, usiądź na ziemi lub podłodze, opierając się plecami o twardą powierzchnię - drzewa są zawsze do tego odpowiednie. Ściany też działają.
Zamknij oczy i rozluźnij ramiona. Oddychaj głęboko, koncentrując się na wydechu, pozwalając troskom i zmartwieniom odpłynąć podczas wydechu.
Teraz wyobraź sobie, jak z twojego kręgosłupa wyrasta trochę korzeniowa wypukłość, rosnąca i schodząca na ziemię. Jeśli jesteś w pomieszczeniu, będzie on podążał za strukturą budynku (nie martw się, jeśli go nie znasz, po prostu wizualizuj, jak skrada się po ścianach.
Kiedy dotrze do ziemi, wyobraź sobie, że wbija się w ziemię, kamienie, samą ziemię. Wyobraź sobie wszystkie negatywne rzeczy, które zaabsorbowałeś, schodząc po korzeniu, aby pochłonąć je ziemia. Pozwól swojemu ciału zrelaksować się i pochyl się do przodu, jeśli chce. „Widzę” tę negatywną energię wypływającą z was, aż wszystko zniknie.
Wdychaj głęboko i kiedy to robisz, wyobraź sobie, że Twój korzeń pobiera pozytywną energię ziemi. Poczuj, jak wzmacnia to twoje wnętrze. Daje witalność i sprawia, że czujesz się gotowy na wszystko. Kiedy będziesz gotowy, pozwól korzeniu wślizgnąć się z powrotem do kręgosłupa. Daj sobie chwilę na powrót do normalności. Wstań i zacznij dzień.
To prawdopodobnie trwało znacznie dłużej niż pisanie. Możesz zająć tyle czasu, ile chcesz, ale możesz także tworzyć szybkie wersje. Na przykład oprzyj dłoń na drzewie i wyobraź sobie wymianę energii.
Medytacja
Każdy medium musi wiedzieć, jak medytować, aby połączyć się z własną wyższą świadomością. Wiele można się nauczyć; wasza wyższa świadomość wie wszystko. Możesz wyczyścić, oczyścić i dopracować swoje czakry (centra energetyczne), możesz uzyskać dostęp do wglądu i jasności oraz dostroić się do własnych wskazówek.
Medytacja jest całym tematem, więc nie mogę jej tutaj uczyć. Mogę jednak polecić „ 
„Szkoda, że nie doceniamy zdolności, które musimy przekształcić w swoim umyśle. Każdy z nas posiada potencjał potrzebny do uwolnienia się od stanów mentalnych, które utrwalają nasze własne cierpienie i cierpienie innych - potencjał znalezienia własnego wewnętrznego pokoju i wniesienia wkładu dla dobra innych ”. Ricard, Matthieu. Sztuka medytacji. Atlantic Books. Wersja Kindle.
Czary ochronne i rytuały
Słoik ochronny
Umieść słoik ochronny gdzieś w domu. Zdobądź mały słoik z pokrywką. Nie musi to być nic specjalnego, ale upewnij się, że jest czysty. Umieść oczyszczony czarny kryształ w środku i mocno przykryj pokrywką. Spaceruj po domu, mówiąc: „Uwięź wszystkie złe rzeczy w tym słoju; energia ujemna z bliska i daleka. Zaopiekuj się mną i moją rodziną, kryształem z odległej gwiazdy. Umieść słoik w pobliżu drzwi wejściowych lub tam, gdzie uznasz to za najbardziej odpowiednie. Słoik i kryształ przyciągną niechciane psychiczne wibracje i zatrzymają je w środku.
Od czasu do czasu, raz na miesiąc, przechyl kryształ pod bieżącą wodą, dokładnie wypłucz kamień i słoik, wymień i powtórz powyższy proces. Jeśli chcesz, możesz zamieniać kamienie, dzięki czemu mają szansę odpocząć i naładować się.
Prysznic z białego światła
Ten może być prawie natychmiastowy. Będąc w zatłoczonym miejscu, w którym negatywne wibracje będą się odbijać, szybko wyobraź sobie jasne, białe światło przebijające się z dachu / nieba i kąpiące cię w jego mocy. Gdy zniknie, jego pozostałości pozostaną przy tobie, zapewniając ochronę.
Błogosławieństwo Wody
Uważam, że ten jest bardzo skuteczny, szczególnie gdy czuję się blech. Trzymaj szklankę czystej, świeżej wody (nasza woda jest filtrowana) w dłoniach i wizualizuj światło (jak wyżej) wchodzące do wody i nasycające ją miłością, pozytywną energią i odwagą. Pić wodę. Możesz to zrobić z całą wodą i jedzeniem, jeśli chcesz. Nikt nie musi wiedzieć, po prostu przesuń dłońmi po szklance lub talerzu i mentalnie wykonaj wizualizację.
Bubble of Protection
Kolejna wizualizacja, która wydaje się działać dla wielu osób. Osobiście nie używałbym tego przez cały czas, ponieważ może on trzymać zarówno dobre, jak i złe rzeczy. Przydaje się na dużych zgromadzeniach. Wyobraź sobie migoczącą bańkę wokół ciebie. Ta eteryczna kula wygląda delikatnie, ale ma ogromną siłę, która może odeprzeć każdy atak psychiczny. Po wyjściu ze zgromadzenia pozwól bańce zniknąć.
Mam nadzieję, że te pomysły są dla Ciebie przydatne. Zostaw swoje sugestie w komentarzach poniżej.
