Wróżby a psychologia
Jeśli spojrzysz na słowa „empatyczny” i „empatyczny” w słowniku, odkryjesz, że są one używane zamiennie w zwykłym języku. Oba słowa są zakorzenione w greckim słowie empatheia, co oznacza „w odczuciu”.
Empatia to zdolność rozumienia i dzielenia się uczuciami innej osoby. Jest to bardzo ważna cecha ludzka, którą społeczeństwo stara się zaszczepić dzieciom od najmłodszych lat. Podobnie jak większość cech, brak równowagi może być problematyczny.
Ludzie ze społeczności psychicznej i magicznej często rozróżniają bycie empatycznym od bycia empatycznym. Jedna jest postrzegana jako zdolność psychiczna, a druga jest cechą psychiczną.
Przeciążenie emocjonalne
Za dużo uczucia
Umiarkowana empatia jest normalna i zdrowa, ponieważ pomaga nam odnosić się do siebie nawzajem jako istoty ludzkie. Niektórym brakuje empatii, na przykład psychopaci i socjopaci, co może utrudniać radzenie sobie z nimi w najlepszym wypadku lub w najgorszym przypadku stanowić zagrożenie dla społeczeństwa. Z drugiej strony są tacy, którzy wydają się wyrażać niezwykłą empatię.
Psycholog nazywa to syndromem hiper-empatii lub reaktywnością emocjonalną. Odnosi się do ludzi, którzy odczuwają tyle empatii wobec innych i przyjmują cierpienie innych ludzi w takim stopniu, że staje się ciężarem. Zbyt złe samopoczucie dla innych cierpiących na ból lub cierpiących na depresję może sprawić, że osoba z ekstremalną empatią doświadczy emocji tak samo uważnie, uwalniając te same hormony stresu i przechodząc taką samą reakcję walki lub ucieczki, jak gdyby to ci, którzy mieli problem z pierwszej ręki. Mają kłopoty z dystansem emocjonalnym. To emocjonalne przeciążenie może być wyczerpujące.
Zarówno ludzie empatyczni, jak i empatyczni doświadczają wzmożonej reakcji emocjonalnej na innych, ale różnica polega na tym, co powoduje tę reakcję. Dla osoby empatycznej jest to psychologiczne. Dla osoby empatycznej jest to psychiczne.
Empatyczny vs. Empatyczny
Osoba empatyczna to osoba, która mogła doświadczać nierozwiązanych urazów emocjonalnych podczas dorastania. Mogły rozwinąć niezdrowe przywiązania emocjonalne we wczesnym dzieciństwie lub mogły dorastać w środowisku, które sprzyjało wielu niepokojom i poczuciu winy. Tak czy inaczej ich sytuacja wynika z przyczyn środowiskowych. Ta sama osoba, która dorasta w zupełnie innym środowisku, mogła nigdy nie rozwinąć problemu.
Jednak dla osoby empatycznej problem wykracza poza środowisko. Doświadczają zdolności psychicznych. Środowisko może przyczynić się do radzenia sobie z tym przeciążeniem, ale przeciążenie pochodzi bardziej z ich własnej anteny psychicznej niż z ich wychowania. Nawet gdyby zostali wychowani w idealnym środowisku, nadal mogliby wychwycić stan emocjonalny innych i być na nie w większym stopniu odczuwalny niż przeciętny człowiek.
Czasem może być trudno odróżnić różnicę, ale istnieją pewne wskazówki, które mogą pokazać, czy jesteś empatyczny czy prawdziwy empata.
Interakcja: kluczowa różnica
Ludzie empatyczni muszą mieć jakieś interakcje z osobą, aby zacząć doświadczać empatii. Opiera się na komunikacji ustnej lub niewerbalnej. Osoba empatyczna uczy się języka ciała, wskazówek społecznych lub słucha wyrażania siebie przez inną osobę. Mogą płakać podczas oglądania reklam, które ciągną za sznurki serca, lub zaczynają pracować nad czyjąś szlochającą historią.
Tak czy inaczej, osoba empatyczna jest świadoma stanu emocjonalnego drugiej osoby i / lub sytuacji powodującej ten stan emocjonalny. W tym momencie zaczynają się przytłaczać emocjami.
Gdyby osoba empatyczna siedziała obok siebie z osobą skrajnie przygnębioną, chyba że osoba w depresji wydała jakiś dźwięk lub wyraz twarzy, osoba empatyczna nigdy tego nie znałaby, a zatem nigdy nie miałaby reakcji emocjonalnej.
Psychiczni empaci nie muszą mieć tego rodzaju interakcji ani świadomości. Oczywiście osoba empatyczna będzie także wychwytywać emocje poprzez komunikację i interakcje międzyludzkie, ale nie potrzebuje ich. Odbierają „wibracje” danej osoby.
Empata może siedzieć w pokoju i czuć się doskonale. Jakiś nieznajomy siada za nim lub blisko niego i nagle empata zaczyna doświadczać nowych emocji, które wydają się wychodzić z lewego pola. Empata nie musi znać ani rozmawiać z osobą, nie musi patrzeć na jednostkę, ani nawet wiedzieć, że jednostka tam jest. Empata może nawet wychwytywać emocje od nieznajomego siedzącego po drugiej stronie ściany.
Osoba empatyczna ma mniejsze szanse na przepracowanie się nad reklamą lub monologiem aktora w sztuce, ponieważ nie są prawdziwymi emocjami aktora. Wyłapią jednak emocje, które ukrywa lub ukrywa inna osoba, i poczują to, nawet jeśli nie nawiążą z nią bezpośredniego kontaktu. Wystarczy być w pobliżu, aby ich intuicyjne anteny mogły odbierać wibracje.
Zakres a wszelka negatywność
Osoba empatyczna, która psychicznie odbiera wibracje emocjonalne, doświadczy całej gamy emocji od innych ludzi. Podczas jazdy autobusem do biblioteki empata może nagle poczuć się pobudzona seksualnie z tego, co wydaje się nie mieć powodu. Może to pochodzić od pary z tyłu autobusu, która ma romans i są w drodze na schadzkę w jakimś podejrzanym motelu.
Podczas tej samej jazdy autobusem te seksowne uczucia mogą nagle zostać odepchnięte na bok, ponieważ wielka fala radości i ulgi obmywa empatię. To dlatego, że kobieta, która właśnie wsiadła do autobusu, właśnie dowiedziała się, że wygrała na loterii i pozytywnie promieniuje z radości.
Wtedy empatię można pokonać miłością, coś, co odbiera od pobliskiej matki, która grucha na jej nowo narodzone dziecko. To może ustąpić poczuciu skrajnego smutku, gdy niedawny wdowiec wkracza do autobusu.
Psychiczny empata będzie wychwytywał wszelkiego rodzaju emocje, negatywne i pozytywne, w oparciu o losowych ludzi znajdujących się w pobliżu.
Alternatywnie, ludzie empatyczni zwykle pochłaniają tylko negatywne emocje. Jest tak, ponieważ osoba empatyczna walczy z inteligencją emocjonalną i stabilnością. Jeśli ktoś czuje się szczęśliwy, pewny siebie, energiczny, spokojny itp., Osoba empatyczna nie ma powodu do przytłoczenia, ponieważ wszystko jest w porządku. Tylko wtedy, gdy ktoś cierpi z powodu bólu lub bólu serca, osoba empatyczna ma problemy z radzeniem sobie z tym.
Osobista kontrola emocjonalna
Kiedy wtedy empata znajduje się w spokojnym, cichym otoczeniu, takim jak własny dom, jest właściwie całkiem stabilny emocjonalnie. Empatowie zazwyczaj mają wysoki stopień inteligencji emocjonalnej i są dobrzy w radzeniu sobie z własnymi emocjami. To dlatego, że mają tak duże doświadczenie z emocjami - własnymi i innymi - że w młodym wieku musieli zacząć uczyć się, jak skutecznie przetwarzać emocje.
Emocje, z którymi mogą zmagać się emocje, są tymi, które zbierają od innych. Obciąża ich przeciążenie, ponieważ może pojawić się tak nagle i bez ostrzeżenia.
Osoba empatyczna nie radzi sobie dobrze z własną kontrolą emocjonalną. Kiedy się zakochują, zakochują się tak mocno i głęboko, że praktycznie się w nich topią. Kiedy są szczęśliwi, są na szczycie świata, a kiedy są smutni, spadają w otchłań rozpaczy. Sprowokowani do gniewu starają się nie atakować i nie atakować.
Co więcej, ich współczucie dla innych sprawia, że ich empatia działa z czasem i zmagają się z emocjami innych ludzi, jakby były ich własnymi.
Łatwo manipulowany kontra trudny do oszukania
Osoba empatyczna jest łatwo kołysana przez emocjonalne apele i argumenty, a zatem jest łatwo manipulowana przez tych, którzy lubią władać takimi rzeczami jak wina, strach i miłość jako broń. Osoba empatyczna jest wrażliwa na tych, którzy skorzystaliby z nadmiernie rozwiniętego poczucia współczucia i troski oraz niezdolności do emocjonalnego oderwania się.
Osoba empatyczna jest nieco bardziej doświadczona z powodu tej psychicznej intuicji. Lepiej są w stanie ją podnieść, gdy są odtwarzani lub oszukani. Nie bardzo łatwo zakochują się w szlochach i krokodylich łzach. Trudniej jest ich oszukać dramatami emocjonalnymi.
Oderwanie i rozproszenie
Najlepszą rzeczą, jaką może zrobić każdy z nadmierną empatią, jest nauczenie się, jak się oderwać i rozładować w trakcie emocjonalnego zamieszania. Można by pomyśleć, że byłoby to trudniejsze dla empaty (psychicznej), ale tak naprawdę dla empaty łatwiej jest nauczyć się radzić sobie z empatią niż dla osoby empatycznej.
Po raz kolejny empatyczni ludzie cierpią z powodu wychowania w środowisku, które nie zaszczepiło zdrowych środków przetwarzania i kontrolowania emocji. Aby cofnąć uszkodzenie psychiczne, wymaga dużo pracy, najlepiej z dobrym terapeutą, i może zająć lata wysiłku.
Ludzie empatyczni mogliby także dorastać w takim środowisku, ale ponieważ zawsze mieli taki poziom świadomości emocjonalnej na wyższym poziomie, są bardziej skłonni to przezwyciężyć. Zatem, aby nauczyć się odrywać i rozpraszać emocje, które zbierają od innych, muszą nauczyć się technik psychicznych, aby się chronić. Można to osiągnąć poprzez medytację i eksperymenty i dość szybko. W rzeczywistości empata, który zmaga się z wszystkimi nadchodzącymi wibracjami emocjonalnymi, może dokonać znacznego postępu w ciągu zaledwie kilku tygodni od nauki, jak uziemiać, osłaniać, oczyszczać i kierować emocje, które nie są ich własnymi.
Dlatego warto dowiedzieć się, czy jesteś empatią. Być może ludzie zostali ci przytłoczeni jako osoba zbyt wrażliwa lub nadmiernie emocjonalna, ale dzieje się tak, ponieważ tak niewielu rozumie twoje umiejętności. Będą się zachowywać, jakbyś miał słabość, podczas gdy w rzeczywistości zmagasz się z niezwykłym darem.
Dzięki wysiłkowi możesz nauczyć się kontrolować swoje umiejętności, a nawet wykorzystywać je dla korzyści siebie i społeczeństwa.
